テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

ヘルシー!ダイエットレシピ 美食&ダイエット 駆け込みドクター!

駆け込みドクター「オリーブオイル×和食/腸内環境を整えるレシピ」

更新日:

駆け込みドクター!腸の7つのスゴい力SP

2014年06月08日(日)/TBS

[ダイエット/美容/健康情報] ガン予防!美肌効果!痩せやすいカラダに!

腸のスゴい力!腸内環境を良くする7つのこと
「良質な油で腸内環境アップ!腸が喜ぶオリーブオイル」

オリーブオイルに含まれるオレイン酸
→ 悪玉コレステロールを下げ、脂質異常症や動脈硬化を防ぐとも言われている

※ 作成中/詳細は後ほど

オリーブオイル×和食/腸内環境改善!

東京・港区
『アンチエイジングレストランRire』

オリーブオイル+発酵食品 → 腸内環境を整える!

オリーブオイル×味噌
『オリーブオイルのなす味噌田楽』

POINT/網目状に切れ目を入れることでオリーブオイルを効率的に吸収させる!

① ナスに網目状に包丁を入れる
② フライパンにオリーブオイルを1cm程度ひき、ナスを焼く
③ 黒味噌 100g、酒(日本酒) 100g、砂糖 20g、卵黄 1個を混ぜ合せて田楽味噌を作る
④ ②の焼いたナスに田楽味噌をかけて… 完成!


NEXT » オリーブオイル和食/②オリーブオイルのなす味噌田楽&③春日丼

» 駆け込みドクター「ダイエット・美肌… 腸内環境を良くする7つのこと」

[関連] » 世界一受けたい授業「驚きのカロリー新事実!&カロリー半分以下の超低カロリー中華」注目のヘルシー食材!アーモンドミルク&ダイエット効果が期待される希少糖

» ダイエット/夢の扉+「メタボ抑制する夢の糖… “希少糖(レアシュガー)”/甘いのに太らない希少糖」

「夢の糖」希少糖(D-プシコース)レアシュガースウィート500g

新品価格
¥1,296から
(2014/6/7 21:10時点)

[人気] » スマステーション「1日100食以上売れる!めちゃ売れ定食 ベストセレクション12」

» シューイチ「照英と巡る筋肉ロード!第5弾/蔵前橋通り ~東京・下町編~」

次のページへ >

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-ヘルシー!ダイエットレシピ, 美食&ダイエット, 駆け込みドクター!

Copyright© 気になるグルメ。 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.