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あのニュースで得する人損する人「食事制限なしだから簡単!楽に痩せられる…氷こんにゃくダイエット/氷コンニャクの作り方&料理」

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あのニュースで得する人損する人 /食事制限なしラクやせダイエット

2015年07月09日(木)/日本テレビ

[簡単ダイエット法]

白米もお肉も食べてOK!1日3食のうち 1食に「氷コンニャク」を使うだけで13㎏のダイエットに成功!
▼ 簡単に作れる「氷コンニャク」はレシピも豊富!
▼ お肉に近い食感で美味しいから続けられて 楽痩せ‼

1日 kcal!ダラダラ食いの115㎏男が挑戦!
-13㎏減の「氷こんにゃくダイエット」

やせる! 若返る! 美肌になる! 「氷コンニャク」超美味レシピ (マキノ出版ムック)

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 氷こんにゃくの作り方

① 湯がいたコンニャクをお好みの厚さに切る
② 冷凍庫で1日以上かけて凍らせる
③ 電子レンジで 00Wで2~3分 加熱
④ 水分をしぼる

 

 氷こんにゃくでナゼ 痩せる?

 

 氷こんにゃくの料理

 

 

※ 詳しくは後ほど

食べるだけでキレイにやせる! 氷こんにゃくダイエットレシピ

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