メレンゲの気持ち
2020年9月26日(土曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／美容・ダイエット]
３か月で１万部発行！「パワーサラダレシピ」
▼ 冷え性・便秘に効くサラダ「海老とカリフラワーのサラダ」
エビ・ネギ・くるみ → 代謝アップ！アボカド・りんご・水菜 → 整腸作用
話題！パワーサラダレシピ
「エビとカリフラワーのサラダ」の 作り方
材料 (１人分)
・エビ ６尾
・カリフラワー 60ｇ
・アボカド 1/2個
・水菜 80ｇ
・リンゴ 40ｇ
・くるみ 10ｇ
作り方
①
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