メレンゲの気持ち
2018年3月10日(土曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ダイエットレシピ／タマネギ]
Hey!Say!JUMP 伊野尾慧が人気の料理研究家・浜内千波に学ぶ！
「冬太り解消！簡単ヘルシー料理」
▼ 牛乳と新玉ねぎだけで作れる⁉ 簡単ヘルシーメニュー
▼ 浜内千波オススメ！濃厚ポテトサラダも紹介！
スポンサーリンク
超簡単！冬太り解消レシピ
「新玉ねぎのシチュー風」の 作り方
レシピ紹介者：料理研究家・浜内千波 (63歳)
材料(４人分)
・新玉ねぎ ４個
・牛乳 400㏄
・塩 小さじ１強
・水 200㏄
・鶏の削り節 適量
作り方
» メレンゲの気持ち「香港絶品グルメツアー①／激安！ミシュラン飲茶、絶景レストラン…石塚英彦の通りの達人SP」
» メレンゲの気持ち「恵比寿×立ち食い名店／天ぷら専門店・500円パスタ・牡蠣…石塚英彦の通りの達人」