おせち家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
2016年05月02日(火)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ／お弁当／平野レミ]
年末には "平野レミ流のおせち料理" を紹介した○○家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
▼ GWにも役立つ！今回は行楽シーズンに嬉しい お弁当にオススメの簡単レシピ 13品を紹介‼
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平野レミの簡単お弁当レシピ
⑦「フライパンひとつでナムル」の作り方
生放送とVTRを交えて 料理愛好家・平野レミが簡単に作れる "平野レミ流のお弁当レシピ" を紹介する75分！
出演者：平野レミ、中山秀征、小柴風花、北陽 虻川美穂子、ハライチ 澤部佑
材料 (作りやすい分量)
[豆もやし・みつばのタレ]
・白すりゴマ、ごま油 各大さじ３
・砂糖、塩 各小さじ1/2～
[牛肉のタレ]
・白すりゴマ、砂糖、しょう油 各大さじ１
・ニンニク(すりおろす) 小さじ1/2
作り方
①