おせち家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
2016年05月02日(火)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ／お弁当／平野レミ]
年末には "平野レミ流のおせち料理" を紹介した○○家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ～
▼ GWにも役立つ！今回は行楽シーズンに嬉しい お弁当にオススメの簡単レシピ 13品を紹介‼
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平野レミの簡単お弁当レシピ
⑫「枝豆チューチュー」の作り方
生放送とVTRを交えて 料理愛好家・平野レミが簡単に作れる "平野レミ流のお弁当レシピ" を紹介する75分！
出演者：平野レミ、中山秀征、小柴風花、北陽 虻川美穂子、ハライチ 澤部佑
➡ 2016年08月07日の日本テレビ「誰だって波瀾爆笑」
"平野レミ流 夏にピッタリの簡単料理 ３連発" でも紹介！
材料 (４人分)
・枝豆(さやつき) 200ｇ ・ゴマ油 大さじ１
・だしパック １袋分 ・赤唐辛子 少々
・ナンプラー 小さじ1/2 ・コショウ 少々
作り方
① フライパンにゴマ油を引き、だしパックの中身を入れる
※ 干し海老を使うところを だしパックの中身で代用
② 小口切りにした唐辛子を加えて火にかける
③ 固ゆでにした 枝豆を加えて炒める
※ 枝豆は皮ごと加える
④ ナンプラー・コショウを加えて炒め合わせたら… 完成‼