ノンストップ！／レシピ「三ッ星シェフの食なび」
2016年05月11日(水)／フジテレビ
[簡単レシピ／節約レシピ／アレンジレシピ／豆腐]
クックパッドの人気レシピを紹介する水曜日のお料理コーナー
この時期 クックパッドで急上昇する検索ワードが “お豆腐”
クックパッドに数ある お豆腐を使ったレシピの中から…
「安いだけじゃない！お豆腐大満足レシピ」を厳選して ２品 紹介！
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▼ 1,500人が作った殿堂入りレシピ！ヘルシー豆腐ナゲット
大人気！クックパッドの大満足 豆腐の節約アレンジレシピ
1⃣「節約ヘルシー💛鶏むね肉と豆腐のつくね」の作り方
レシピ提供：Yuu*514 さん
材料 (８~10本分)
・鶏ムネ肉 １枚(約300ｇ)
・木綿豆腐 1/3丁(100ｇ)
・おろし生姜 ３~４㎝
・パン粉(酒 大３に浸す) 大さじ３
・
作り方
① 鶏胸肉は細かく刻んで叩く
※ 鶏ひき肉ではなく鶏肉を刻む／ある程度の食感は残るような大きさに
② 水切りした豆腐を加えて混ぜ合わせる
③
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