その原因、Ｘあり！
2017年１月20日(金曜)／フジテレビ
[ダイエットレシピ／糖質制限／唐揚げ]
太っちゃう唐揚げの原因、衣の材料にあり！
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誰でも簡単！太らない唐揚げ裏ワザ
衣をおからパウダーにして糖質５割カット！
唐揚げの衣の材料となっている小麦粉には 糖質が入っているため、太る原因になる！
■ おからパウダー：栄養価が高いおからを乾燥・粉末状にしたもの
→ おからパウダーは小麦粉に比べて 糖質がほとんど含まれていないのが特徴
→ スーパーでも豆腐などと並んで売られています
作り方
※ 基本的には、市販のおからパウダーを衣に使うだけ！
POINT／おからパウダー２：小麦粉１の割合で混ぜた衣
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