おびゴハン!
2017年４月19日(水曜)／TBS
[簡単レシピ／アレンジレシピ／お弁当レシピ]
今週は春のお弁当ウィーク！ゴールデンウィークの行楽弁当にもオススメのレシピ
主婦代表・北斗晶×超人気店のシェフ・プロの料理人が “明日 作れる！お弁当おかず” を紹介！
▼ 北斗晶が教える！周りに自慢できるお弁当レシピ「お弁当キッシュ」
※ イタリアンの人気料理人が教えた「イタリア風ミートボール」＆「イタリア風 ほうれん草のおひたし」で使った材料 ＋ 食パンで作る一品
北斗晶流！お手軽お弁当レシピ
3⃣「食パンで作る！簡単キッシュ」の 作り方
レシピ紹介者：北斗晶
材料
・食パン(８枚切り) ４枚
・挽き肉 40ｇ
・食パンの耳 １粒分
・塩、こしょう 各少々
・卵 １個 ・牛乳 80㎖
・粉チーズ 大さじ１
・茹でたほうれん草 40ｇ
作り方 ／食パンで型を作る
①
作り方 ／卵液を作る
作り方 ／焼く
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