あさイチ ／解決！ゴハン
2017年６月21日(水曜)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ／アボカド]
女性に大人気のアボカド。そのアレンジレシピを紹介！
アボカドで主菜！
「アボカドの和風とろみ煮」の レシピ・作り方
レシピ紹介者： さん
材料 (作りやすい分量)
・アボカド １個
・ねぎ(みじん切り) 30ｇ
・サラダ油 小さじ２
・鶏ひき肉 100ｇ
・水 カップ1/2
・生姜(すりおろし) １かけ分
・白髪ねぎ 適宜
[A：合わせ調味料]
・みそ、醤油、砂糖 各小さじ２
作り方
①
//
» あさイチ「ダイエットに！氷こんにゃくの作り方／回鍋肉風…アレンジレシピ」
» あさイチ「菰田欣也が教える！青椒肉絲(チンジャオロースー)のレシピ・作り方／タケノコの代わりにジャガイモでアレンジ！解決ゴハン」