夏バテ予防！スタミナ家族に福きたる！～平野レミの早わざレシピ第4弾～
2017年７月17日(月曜)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
生放送のドタバタの中で平野レミが時短レシピを紹介する ○○家族に福きたる！第４弾！
今回は 夏バテ予防にも効果的な夏に食べたい料理を紹介！
▼ ゴーヤサラダ×インスタントラーメン(袋麺)で 酸辣湯麺風のアレンジレシピに！
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平野レミ流 簡単スタミナ料理
⓬「ゴーヤーサンラータン」の レシピ・作り方
出演者：平野レミ、中山秀征、井森美幸、相楽樹、船越英一郎、ハライチ 澤部佑…
材料 (１人分)
・ピラピラピーラーサラダ 100ｇ
・インスタントラーメン １個
・水 ３カップ
・オイスターソース 小さじ２
・ごま油 小さじ２
・ナンプラー 小さじ２
・酢 小さじ２ ・昆布茶 小さじ1/2
作り方
①
②
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