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夏バテ予防!スタミナ家族に福きたる!平野レミの早わざレシピ/ゴーヤーサンラータンの作り方

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夏バテ予防!スタミナ家族に福きたる!~平野レミの早わざレシピ第4弾~

2017年7月17日(月曜)/NHK

[簡単レシピ/アレンジレシピ]

生放送のドタバタの中で平野レミが時短レシピを紹介する ○○家族に福きたる!第4弾!
今回は 夏バテ予防にも効果的な夏に食べたい料理を紹介!
▼ ゴーヤサラダ×インスタントラーメン(袋麺)で 酸辣湯麺風のアレンジレシピに!

 

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平野レミ流 簡単スタミナ料理
⓬「ゴーヤーサンラータン」の レシピ・作り方

出演者:平野レミ、中山秀征、井森美幸、相楽樹、船越英一郎、ハライチ 澤部佑…

材料 (1人分)

・ピラピラピーラーサラダ 100g
・インスタントラーメン 1個
・水 3カップ
・オイスターソース 小さじ2
・ごま油 小さじ2
・ナンプラー 小さじ2
・酢 小さじ2  ・昆布茶 小さじ1/2

作り方




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