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あさイチ「高原レタスの時短レシピ/3分で3品!レタス巻きおにぎり・スープ・炒め物の作り方」

投稿日:

あさイチ

2017年7月27日(木曜)/NHK

[簡単レシピ/時短レシピ/アレンジレシピ/レタス] 

JAPA-NAVI 長野・軽井沢

 

 

3分で3品!高原レタスの時短レシピ
1⃣「レタスおにぎり」の 作り方

レシピ紹介者:
出演者:鈴木砂羽

材料 (2人分)

・レタス(浅漬け) 2枚
・ごはん 240g
・ひじきの煮物 20g

作り方

 

3分で3品!高原レタスの時短レシピ
2⃣「レタススープ」の 作り方

材料 (2人分)

・レタス 2枚  ・湯 300㎖
・冷凍しいたけ 10g
・鶏がらスープの素 大さじ1
・塩、こしょう 各適量
・卵 1個  ・ごま油 少々

作り方

 

 

3分で3品!高原レタスの時短レシピ
3⃣「レタスいため」の 作り方

材料 (2人分)

・レタス 3~4枚
・ごま油 大さじ2/3
・にんにく 1かけ
・鶏がらスープの素 大さじ1/2
・塩、こしょう 各適量

作り方




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