あさイチ ／解決！ゴハン
2017年８月２日(水曜)／NHK
[簡単レシピ／アレンジレシピ／冷やし中華]
夏の定番！冷やし中華(＆フルーツかん)
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具だくさん！
「包丁いらず！簡単冷やし中華」の レシピ・作り方
レシピ紹介者：河野雅子 さん
材料 (２人分)
・中華麺(生) ２玉(200∼240g)
・ツナ(缶詰／油漬け／塊タイプ) 75ｇ
・卵 ２個 ・砂糖 小さじ１
・塩 二つまみ ・貝割れ菜 1/2パック
・かにかまぼこ ４~６本
・カットわかめ(乾) ３∼４ｇ
・ミニトマト ４~６個
[A：オリジナルのたれ]
・めんつゆ(３倍濃縮タイプ) 大さじ４
・酢 大さじ４ ・水 大さじ２
・ごま油 小さじ２
・すりごま(白) 大さじ１
作り方
①
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