ソレダメ!
〜あなたの常識は非常識!?〜
2017年８月16日(水曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／おにぎり]
梅・ふりかけ・鮭・おかか… おにぎり４大具材のマンネリを解消！
プロやスペシャリストが考案・聞き込みした、具材のアレンジを主婦が選んだ人気ランキング
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マンネリ解消！おにぎり大調査
絶品！超簡単「梅」アレンジ
第１位「梅きなこおにぎり」
第２位「 」
第３位「 」
第４位「梅たまマヨおにぎり」
→ ゆで卵を細かく刻み、梅干しは種を取り除く
→ ゆで卵に 梅肉とマヨネーズを混ぜ合わせたソースを加える
→ ご飯と混ぜて握る
第５位「梅カレーおにぎり」
→ ご飯に梅肉を入れ、カレーうどんの素を加えて混ぜる
※ カレーうどんの素には出汁が入っているので、味に深みが出る！
絶品！超簡単「ふりかけ」アレンジ
第１位「わかめレモンのおにぎり」
第２位「ゆかりのクリームチーズおにぎり」
第３位「韓国風！すき焼きふりかけのおにぎり」
絶品！超簡単「鮭」アレンジ
第１位 玉ねぎを加えた「鮭マヨおにぎり」
第２位「鮭のバター醤油おにぎり」
第３位「鮭ザンギ(＝唐揚げ)おにぎり」
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