ノンストップ
2017年12月6日(水曜)／フジテレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／豆腐料理]
水曜日のお料理コーナー「検索 きょうのおしゃレシピ」
今回のテーマは「ヘルシー！豆腐のおしゃレシピ」
▼ カロリーダウン＆時短！豚肉で豆腐を巻いて角煮風に！
▼ 豆腐がホワイトソースのように？ SNSで19万回以上再生された大人気レシピ「豆腐グラタン」
NONSTOP ESSE
クラシルで話題沸騰の豆腐レシピ
2⃣「豆腐でヘルシー！熱々豆腐グラタン」の 作り方
材料（２人分)
・豆腐(絹) １丁(300g)
・豚ひき肉 120ｇ
・長ネギ 1/2本
・ショウガ １かけ
・オリーブオイル 小さじ２
・塩、コショウ 各適量
・油揚げ １枚
・ピザ用チーズ 50ｇ
[A： ]
・薄力粉 25ｇ ・牛乳 300cc
・無糖ヨーグルト 50ｇ
・塩 適量 ・バター 25ｇ
作り方
①
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