ヒルナンデス：４つの食材で簡単！浅田好未の５分で作れるあったか中華風鍋

ヒルナンデス！

2018年1月15日(月曜)／日本テレビ

[簡単レシピ／アレンジレシピ／鍋料理]

レシピの女王新企画「シンプルレシピ教室」
ひと手間アレンジで抜群に美味しい 10分以内で作れる簡単レシピを伝授
　→　料理苦手女子タレント(＝はいだしょうこ)がチャレンジ！
今回のテーマは、「５分で作れる鍋料理」のレシピ！
２人の料理上手タレントが特別に考案した簡単レシピを紹介！

市販のワンタンやニラなど、４つの食材を入れるだけ！
元パイレーツ(女芸人) 浅田好未：５分で作れるあったか中華風鍋
▼ 人参はピーラーで薄いリボン状に！

レシピの女王シンプルレシピ教室
５分で作れる鍋編
2⃣ 浅田好未「ポカポカつるっと鍋」の作り方

シンプルレシピ教室：日本一簡単なレシピを考案する「THEシンプルレシピ」が実践編に！

レシピ紹介者：浅田好未 (元パイレーツ)
料理苦手女子：はいだしょうこ

材料 (４人分)

・湯　1000cc　　・にんじん　1/2本
・もやし　１袋　　・ニラ　1/2束
・ワンタン(市販／チルド)　12個
・ごま油　小さじ１　　・ラー油　お好みで

[A：鍋スープの味付け用]
・鶏がらスープの素　大さじ３
・醤油　大さじ１
・おろし生姜(チューブでOK)　小さじ１

作り方

① (土)鍋に湯(1000cc)を沸かす
② [A]を入れて味を付け、フタをして沸騰させる
③ ニンジンをピーラーでリボン状に切る
※ 火の通りにくいニンジンを薄いリボン状に！
④ モヤシ・切ったニンジンを鍋に入れ、フタをして火を通す
※ モヤシはそのまま入れてOK
⑤ ニラを３㎝長さに切る
⑥ 再び沸騰したらワンタン・ニラを加える
※ ニラは鍋の中央に並べる
⑦ フタをしてニラに火が通ったら…　　完成‼
※ ニラにはすぐ火が通るので短時間でOK