中居正広の金曜日のスマイルたちへ キンスマ
2018年3月9日(金曜)／TBS
[簡単レシピ／アレンジレシピ／減塩料理]
予約３ヵ月待ち！伝説の家政婦が作る 減塩＆作り置きレシピ！
▼ すりゴマで！減塩率47％「サバの味噌煮」
▼ 具沢山にコクを！味噌を半分にして 減塩率48％「豚汁」
▼ パン粉に粉チーズ＆カレー粉をオーブンで焼く！
タレやソースをかけなくても美味しい！油で揚げない「減塩魚フライ」
▼ 番外編：カロリー約半分！ダイエットにもオススメの「ヘルシーなカニグラタン」
▼ 豚肉をトマトケチャップで味付けして… 減塩率77％の「減塩肉じゃが」
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出演者：中居正広、やしろ優 …
最も予約が取れない！伝説の家政婦
やしろ優宅３時間で10品 減塩料理の凄腕
ダイエットを始めて減塩も大事だと知った 女芸人・やしろ優のリクエスト
「減塩メニューだけど しっかりと味が付いた料理」
減塩率 第４位「サバの味噌煮」
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