男子ごはん
2018年4月1日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／春キャベツ]
新生活応援スペシャルとして "フライパン１つで作れる簡単レシピ" を紹介！
今回は冷凍保存もできて 色々な料理にアレンジ可能で万能！
しかも驚くほど簡単に作れるという「鶏肉のトマト煮込み」
▼ アレンジレシピ1⃣：「バターライスのトマトドリア」
▼ アレンジレシピ2⃣：「チキンとナスのトマトソースパスタ」
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.512
色んな料理に応用できる！万能メニュー！
「チキンのトマト煮込み」の レシピ・作り方
材料 (１人分)
・鶏もも肉 １枚(約300g)
・にんにく 1/2片
・赤唐辛子 １本
・白ワイン 大さじ１
・玉ねぎ 1/4個(60g)
・塩、黒こしょう 各適量
・ホールトマト(ダイスカット) １缶(400g)
・オリーブオイル 大さじ１
作り方
①
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