得する人損する人「食事制限なし！簡単ダイエット法そばの実で脂を帳消し／アレンジレシピ！…」

あのニュースで得する人損する人

2018年5月3日(木曜)／日本テレビ

[アレンジレシピ／ダイエットレシピ／蕎麦の実]
[ダイエット／食事制限なし]

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わずか３週間で痩せられる！一流シェフが考案した簡単ダイエット法を紹介！
スーパーで買える “ラクやせ３大食材” ＆スターシェフの簡単ダイエットレシピ
▼ ミシュラン２つ星の和食店が教える “秘伝のだし” の取り方

■ ミシュランガイド二つ星！
　『渋谷一凛』／店主・橋本幹造シェフ

■ ダイエット方法

毎回食事の前にそばの実をスプーン１杯 食べるだけ！

※ そばの実は『カルディ』や『成城石井』などの輸入食品スーパーやインターネット通販で購入可能

■ 特製だしの取り方
　かつお節を水から煮て 60℃～80℃で静かにこす

■ 材料
・

■ 作り方
①

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