男子ごはん
2018年5月20日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／肉そぼろ]
今回は４回目の出演となる広末涼子がゲストに登場！
広末涼子のリクエストに応えて心平ちゃんが作る… 超万能な「鶏そぼろ」
▼ ちょっとしたひと手間で３種類のおつまみや朝食メニューにアレンジ！
▽ 水切りした豆腐にのせるだけ！「高菜そぼろやっこ」
▽ 白みそと混ぜるだけ！「高菜そぼろもろきゅう」
▽ 卵でとじるだけ！「高菜そぼろの卵焼き」
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.519
広末涼子さんがリクエスト！
ヘルシー料理！アレンジ＆冷凍保存可能
「高菜の鶏そぼろ」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
・刻み高菜 150ｇ
・酒 大さじ1/2
・鶏ひき肉 200ｇ
・サラダ油 大さじ1/2
作り方
①
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