ヒルナンデス！
2018年8月13日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／カット野菜]
レシピの女王新企画「シンプルレシピ教室」
ひと手間アレンジで抜群に美味しい 超簡単レシピを伝授 → 料理苦手女子(＝ 阿佐ヶ谷姉妹)がチャレンジ！
今回のテーマは、たった５分で作れる究極のレシピ「カット野菜を使ったアイデア料理」
RIKACO流 ほうれん草のカット野菜(ミックス)で作る「ヘルシーフルーツサラダ」
▼ カット野菜がレストランのようなおしゃれなサラダに！
▼ 簡単に作れるヘルシードレッシング！
オレンジ・リンゴ酢・メープルシロップで作る 自家製ドレッシング
▼ スーパーフード・ヘンプシードも！
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レシピの女王 シンプルレシピ教室：カット野菜 編
たった５分！オーガニックなドレッシングで
1⃣ RIKACO「ヘルシーフルーツサラダ」の 作り方
シンプルレシピ教室：日本一簡単なレシピを考案する「THEシンプルレシピ」が実践編に！
レシピ紹介者：RICAKO
料理苦手女子：阿佐ヶ谷姉妹・美穂(妹)
材料 (２人分)
・ほうれん草ミックス(カット野菜) １袋
・ゴールドキウイ １個
・セロリ 1/4本 ・クレソン ２本
・ヘンプシード 大さじ１
[A：特製ドレッシング]
・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ２
・オレンジ(果汁) 1/8個 ・塩 少々
・メープルシロップ 小さじ１
・アップルビネガー 小さじ１
作り方
①
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