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ヒルナンデス「RIKACO流 5分で簡単!イタリアンぶっかけそうめんの作り方/ヘルシーアレンジ!シンプルレシピ教室」

投稿日:

ヒルナンデス

2018年9月3日(月曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/素麺・そうめん]

レシピの女王新企画「シンプルレシピ教室」
ひと手間アレンジで抜群に美味しい 超簡単レシピを伝授 → 料理苦手女子(= 阿佐ヶ谷姉妹)がチャレンジ!
今回のテーマは、たった5分で作れる「アレンジそうめん」

手順は簡単ながらRIKACO流のこだわりが満載の「イタリアンそうめん」
▼ バジル・オリーブオイル・ニンニクでイタリアンにアレンジ!
▼ モデルも愛用するスーパーフード・ヘンプシードも仕上げに使用するなど ヘルシーな一品に!

 

 

レシピの女王 シンプルレシピ教室:そうめん
たった5分!ヘルシーアレンジ
1⃣ RIKACOイタリアンぶっかけそうめん」の 作り方

シンプルレシピ教室:日本一簡単なレシピを考案する「THEシンプルレシピ」が実践編に!

レシピ紹介者:RICAKO
料理苦手女子:阿佐ヶ谷姉妹・美穂(妹)

材料 (2人分)

・ミニトマト 10個
・キュウリ 1/2本

作り方

① ミニトマトはヘタを取って、4分の1に切る
② キュウリは小さく切る

 



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