ソレダメ「鶏むね肉 体強化＆高血圧予防料理！バター醤油炒めのレシピ・作り方」

ソレダメ!

〜あなたの常識は非常識!?〜

2018年10月3日(水曜)／テレビ東京

[レシピ・調理法／アレンジレシピ／鶏胸肉]

一流店のシェフ・プロが教える！鶏胸肉を使った 健康レシピ

今こそ栄養満点！肉の新常識

鶏肉の健康効果：むね肉  体強化＆高血圧予防料理！
「鶏胸肉のバター醤油炒め」の レシピ・作り方

材料 (４人分)

・鶏むね肉　１枚
・アスパラ　２本
・

作り方

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