梅沢富美男のズバッと聞きます!
2019年2月20日(水曜)／テレビ朝日
[簡単レシピ／アレンジレシピ／健康レシピ]
名医が教える健康鍋SP！
▼ 認知症予防に！手間がかかるブイヤベースを簡単に！
干しエビを使って作る 森公美子流「ブイヤベース」
▼ 高血圧予防に！塩分過多の現代人向け
レモン×アボカド！塩・醤油を一切使わない 森公美子流「和風レモン鍋」
▼ 便秘改善に効果的なブロッコリーを使った鍋をロバート馬場が考案！
▼ 乾燥肌に！サバ缶(味噌煮)を使った ギャル曽根流のアイデア鍋
名医のイチオシ食材で体質改善鍋
認知症予防に効果！鮭＆カレー粉で「ブイヤベース鍋」
レシピ紹介者：森公美子
■ 作り方
①
高血圧予防に効果！塩・醤油を使わない「レモン鍋」
便秘改善！ブロッコリーと味噌で「土手鍋風」
冬の乾燥肌対策！サバ味噌煮缶で「ロール白菜鍋」
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