男子ごはん
2019年9月22日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／おつまみ]
ゲストは９年連続登場となる 女優の蒼井優！
今回のテーマは「女性も大好きな秋のおつまみ」
▼ 女子が好きな バルサミコ酢とアボカドを使った いいとこ取りメニュー！
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.589
蒼井優さんと作る 秋のおつまみ
「バルサミコ酢チキンのアボカドディップのせ」の レシピ・作り方
材料 (３人分)
・鶏もも肉 300ｇ
・ミニトマト(湯むきしたもの) ８個
・バルサミコ酢 大さじ２
・オリーブオイル 小さじ１
・塩 小さじ1/3 ・黒こしょう 適量
[アボカドディップ]
・アボカド １個(約140g)
・クリームチーズ 50ｇ
・レモン汁 小さじ１
・塩 小さじ1/3 ・黒こしょう 適量
作り方
①
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