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男子ごはん「サバ缶のクリームコロッケの作り方/鯖缶アレンジレシピ」

投稿日:

男子ごはん

2019年10月13日(日曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/サバ缶]

健康にも良いと、今 大人気のサバ缶を使った簡単アレンジレシピを紹介!
今回のテーマ「手軽な缶詰をひと工夫!サバ缶を使ったアレンジレシピ3品」
▼ 2品目:「サバ缶のクリームコロッケ」
 冷蔵庫でタネを冷やし固めることで 成型しやすくするのがポイント!

 

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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.592

サバ缶を使ったレシピ 第2弾!
サバ缶のクリームコロッケ」の レシピ・作り方

材料 (20個分)

[タネ]
・サバ缶 1缶 (200g)
・じゃがいも 500g
・生クリーム 大さじ3
・玉ねぎ 50g  ・バター 10g
・タイム 1枝  ・塩 小さじ1/3
・黒こしょう 適量

・キャベツ、パン粉(細かめ) 各適量
・揚げ油、くし形に切ったレモン 各適量
・中濃ソース 適量

[バッター液]
・卵 1個  ・薄力粉 大さじ3
・水 大さじ1/2

作り方

 



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