男子ごはん
2019年11月24日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／BBQ・バーベキュー]
今回は、キャンプやバーベキューで簡単に作れる絶品レシピを紹介！
炊く・煮る・蒸す・炒める… 全ての調理が１台で出来る話題の調理器具「メスティン」を使ったBBQ料理
※ メスティンがない場合は、蓋付きの鍋でOK！
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.598
メスティンを使ったBBQ料理
「オイルサーディンのオムレツごはん」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
・米 ２合 ・水 360㏄
・コンソメ(顆粒) １袋(５g)
・パルミジャーノ レッジャーノ ５ｇ
・にんにく(みじん切り) １片分
・ナンプラー 小さじ１
・トマト １個 ・卵 ３個
・オイルサーディン １缶
・塩、白こしょう 各適量
作り方
①
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