ノンストップ！
火曜日のお料理コーナー：笠原将弘のおかず道場(レシピ)
2020年3月10日(火曜)／フジテレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ダイエットレシピ／こんにゃく］
予約の取れない和食の名店『賛否両論』の 笠原シェフが教える 絶品レシピ
今回は、ヘルシーな回鍋肉のアレンジレシピを紹介！
▼ お肉の代わりにこんにゃくを使用！茹でて臭みを除き 弾力アップ！
▼ 家庭ではあまりない豆板醤の代わりに… 炒め油としてラー油を使用！
NONSTOP! ESSE
賛否両論・笠原将弘が伝授！
「絶品！ヘルシーホイコーロー」の レシピ・作り方
笠原の極み／今回のレシピのPOINT！
笠原流！料理のツボ「こんにゃくをお肉代わりにすべし」
■ こんにゃくは茹でて弾力アップ！
→ お肉のような食感に！
■ ラー油で辛味を加えるべし！
材料 (２人分)
・
作り方
①
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