サタデープラス
2020年8月8日(土曜)／TBS
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ピリ辛グルメ]
みちょぱがプロに学ぶ！ご飯がすすむ ピリ辛料理の「神レシピ」
▼ カレーを使った新メニュー「サバカレーソテー」
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第３位 カレーの新メニュー「サバカレーソテー」の 作り方
レシピ紹介者：料理研究家 さん
材料 (２人分)
・塩サバ(切り身) ２切
・カレー粉、小麦粉 各小さじ４
・かぼちゃ ４切
・ピーマン ２個
・オリーブオイル 適量
作り方
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