シューイチ
2020年10月11日(日曜)/日本テレビ
[簡単レシピ/アレンジレシピ ほか]
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低温調理器で簡単プロ並み極上肉料理
「ポークステーキ」の レシピ・作り方
レシピ紹介者:
使用した低温調理器
「BONIQ Pro」3万2,780円(税込)
※「BONIQ」を含め、もっと安い低温調理器も多数あります
材料
・豚ヒレ肉(ブロック) 300g
・塩 4.5g ・コショウ 少々
・小麦粉 少々 ・バター 10g
・オリーブオイル 大さじ2
[A:ソース]
・マスタード 大さじ2
・はちみつ 大さじ2
・塩、コショウ 各少々
・レモン汁 少々
作り方
① 豚ヒレ肉に塩・コショウを振って 下味を(しっかりと)つける
※ 両手でこするようにして馴染ませる
低温調理の極意:加熱する前にしっかり味付けするべし!
② 空気が入らないように ラップで豚ヒレ肉をしっかりと巻く
※ ラップの両端は(捩じってから)キツくしめる
③ 食品用ビニール袋に横向きで入れ、鍋に沈める
加熱温度と時間:63℃で2時間 低温調理器で加熱する
※ レシピによって温度と時間の設定が異なります
低温調理の極意:食中毒のリスクを避けるため 長時間かけて加熱すべし!
④ (加熱している間に) [A]の材料を混ぜ合わせてソースを作る
⑤
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