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土曜はナニする「さば缶を丸ごと使ったキムチ鍋/ヘルシー!小鍋レシピ」

投稿日:

土曜はナニする⁉

2020年12月5日(土曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ]

特集:10分ティーチャー「小鍋レシピ」

 

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出演者:南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ、デヴィ夫人 …

ヘルシーで栄養満点!キレイになれる小鍋レシピ
1⃣「サバ缶を丸ごと使ったキムチ鍋」の 作り方

レシピ紹介者:

材料 (1人分)

・ちんげん菜 1/2株
・木綿豆腐 1/2丁
・サバ缶 190g
・水 300g
・キムチ 150g
・コチュジャン 大さじ1/2
・味噌 大さじ1

作り方

 



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