ヒルナンデス！
2021年2月8日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ダイエットレシピ]
企画：話題の料理研究家・リュウジが、ダイエットに最適な低糖質・低カロリーな簡単アレンジレシピを紹介！
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▼ 番外編：ポテトよりおいしい⁉「フライド大根」
安くて簡単！低糖質・低カロリー料理！
レシピ本大賞受賞！リュウジの太らないおかずレシピBEST５
第４位 マカロニ・ポテトじゃない！大根で「グラタン」
※ レシピ名「大根グラタン」
レシピ紹介者：料理研究家・リュウジ
出演者：森三中 …
材料 (１人前)
・大根 ３㎝ (正味80g)
・マヨネーズ 大さじ１
・白だし 小さじ１弱
・ピザ用チーズ 30ｇ
作り方
①
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