ヒルナンデス！
2021年2月8日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ダイエットレシピ]
企画：話題の料理研究家・リュウジが、ダイエットに最適な低糖質・低カロリーな簡単アレンジレシピを紹介！
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安くて簡単！低糖質・低カロリー料理！
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第３位 濃厚クリームチーズのおつまみ！めんつゆで大変身！
※ レシピ名「クリームチーズのめんつゆ漬け」
レシピ紹介者：料理研究家・リュウジ
出演者：森三中 …
材料 (２人前)
・クリームチーズ ４切れ(72g)
・めんつゆ 大さじ２
・水 大さじ２
作り方
①
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