男子ごはん
2021年3月7日(日曜)／テレビ東京
[簡単レシピ／アレンジレシピ／アボカド]
企画：ホワイトデーに！女性が喜ぶ「アボカド」メニュー
▼ ３層構造に！見た目も味も楽しめる一品
国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.663
ホワイトデー アボカド３品
3⃣「アボカドみそ豚ライス」の レシピ・作り方
材料 (２人分)
[アボカドディップ]
・アボカド １個
・マヨネーズ、レモン汁 各小さじ1/2
・塩 小さじ1/5 ・黒こしょう 適量
[みそ豚]
・豚肩ロース(焼き肉用) 200ｇ
・味噌 大さじ1.5
・にんにく(すりおろし) 1/2片分
・みりん 大さじ1/2
・酒 大さじ１ ・砂糖小さじ１
・塩 小さじ1/3 ・ごま油 小さじ１
・黒こしょう 適量
・白、黒いりゴマ 各適量
・ミニトマト(刻む) ８個
・万能ねぎ(小口切り) 適量
・温かいご飯(五穀米) 適量
作り方
①
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