ヒルナンデス！
2021年6月28日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ダイエットレシピ]
企画：レシピ本大賞受賞！話題の料理研究家・リュウジが簡単アレンジレシピを紹介！
今回は ヘルシーレシピBEST４！
リュウジのヘルシーレシピBEST４
第１位 糖質3.4g！牛たんを超える旨味!?
「ネギ塩牛タン風しいたけ」の 作り方
レシピ紹介者：料理研究家・リュウジ
出演者：藤田ニコル、眞鍋かをり …
材料 (１人前)
・
・長ネギ 1/2本
・サラダ油 小さじ１
・塩、コショウ 各適量
・うま味調味料 小さじ1/4
・塩 小さじ1/3
・コショウ 適量
・ごま油 大さじ１と1/2
作り方
①
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ヒルナンデス：リュウジのモチ使い切りレシピBEST５
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