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土曜はナニする「アンチエイジングに!黒ごまMISOスープのレシピ/最強の美容みそスープ」

投稿日:

土曜はナニする

2022年1月22日(土曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ]

企画:4回目の出演となるAtsushi先生が味噌汁とは異なる⁇「みそスープ」のレシピを紹介!
 2週間で3㎏痩せられる⁇ 簡単ダイエットレシピ

 

 

出演者:南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ …

切ってチンして混ぜるだけ!最強の美容みそスープ
これ一杯でアンチエイジング!?
絶品!黒ごまMISOスープ」の レシピ・作り方

レシピ紹介者:Atsushi 先生

材料 (1人分)

・えび(ボイル) 80g
・アスパラガス 40g
・パプリカ(黄) 1/4個
・えのき 40g
・赤唐辛子 1本

・味噌、酒 各小さじ2
・ごま油 小さじ1/2
・チューブにんにく 小さじ1
・チューブしょうが 小さじ1
・ゆずこしょう 小さじ1
・鰹だし(顆粒) 小さじ1
・黒すりごま 大さじ1
・豆乳 150ml  ・水 50ml

作り方

 

 



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