ヒルナンデス！
2022年8月23日(火曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／豚肉]
企画「女子トーク&クッキング」：ゲスト 久慈暁子
▼ タンパク質豊富でダイエットにもオススメの煮物！
作り置き可能な簡単レシピ「豚ヒレ肉のニンニク煮」
女子トーク&クッキング
たんぱく質豊富！簡単
「豚ヒレ肉のにんにく煮」の 作り方
レシピ紹介者：年間2000以上のレシピを考案！料理研究家 藤井恵先生
出演者：佐藤栞里、久慈暁子
材料
・豚ヒレ肉 400ｇ
・しし唐辛子 12本
・ニンニク ４かけ
・醤油、酒 各大さじ３
・砂糖 大さじ１
・みりん 大さじ２
作り方
①
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