シューイチ
2023年11月26日(日曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ]
企画「シュー１プレミアム」：
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出演者：中山秀征、中丸雄一、徳島えりか アナ
ジャングルポケット …
バズり飯－1GP 缶詰でラクうまレシピ頂上決戦
1⃣ 洗い物少ない！「焼き鳥缶チーズタッカルビ」
まいのごはん：簡単 旨辛！
「ワンパンチーズタッカルビ」
■ 作り方 (材料は２人分)
① アルミホイルをフライパンに敷く
② 焼きとり缶(130g)をたれごと入れる
③ キムチ(130g)を加え 混ぜ合わせる
④ チューブにんにく(小さじ１)
コチュジャン(小さじ２)を加えて混ぜる
⑤ もやし(100g)を周囲に敷き詰める
⑥ ニラ(1/3束)をキッチンバサミで食べやすいサイズにカットして加える
⑦ コーン缶(110g/汁をきった料)とピザ用チーズ(100g)を加える
⑧ ごま油(大さじ１)を回し入れる
➈ フタをして中火で５~６分 蒸し焼きにする
➉ チーズが溶けてきたら火を止める
2⃣ 油必要なし！「ランチョンミートで酢豚」
3⃣ 10分で一流の味！「サバ缶アクアパッツァ」
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