アゲるテレビ

2013/06/05

記録的大ヒット！

主婦考案の超簡単レシピ本

今、タニタ食堂に迫る勢いで大ヒットしているレシピ本があるという

「syunkonカフェごはん」

オリコン・ブック・ランキング（4月）
総合　第１位

シリーズ３作で　計168万部突破!!

syunkonカフェごはん

著者　山本ゆりさん（26）

焼くだけ！炊くだけ！かけるだけ！　と…

超簡単!! ◯◯だけレシピ！

超手抜き絶品カフェごはん

いつもの材料、丸めて焼くだけ！

『豚こまステーキのスタミナ焼き』

材料（2人分）

豚こま切れ肉　　　　　200g
砂糖　　　　　　　　　小１
塩・コショウ　　　　　各少々
小麦粉　　　　　　　　大１
サラダ油　　　　　　　小２
しょう油、みりん　　　各大1と1/2
酒、砂糖　　　　　　　各大1
みそ　　　　　　　　　小1
豆板醤　　　　　　　　小1/2
ニンニクのすりおろし　小1/4
白炒りゴマ　　　　　　少々

作り方

①　豚肉に砂糖をまぶし10分おきます。

②　塩・コショウ・小麦粉をまぶし、丸めてフライパンで焼きます。

※ 触らずに表面を焼き固める

③　両面焼き上がったら、調味料などを混ぜ合わせたタレを絡めて　　完成！

甘辛い味でごはんが進む
ガッツリ系の肉料理！

「syunkonカフェごはん」が『ヒルナンデス』でも紹介されました!!

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