誰だって波瀾爆笑 /ゲスト 速水もこみち
2016年07月10日(日)/日本テレビ
[簡単レシピ/ヘルシーレシピ]
速水もこみち流!簡単ヘルシー料理のレシピを紹介!
手料理を作って欲しい男No.1!速水もこみちが教える
おしゃれで簡単ヘルシー料理レシピ 3連発
1⃣ 甘いのにヘルシー!「ハニーチキンサラダ」の作り方
» 2⃣ 魚介たっぷり!「海老とあさりのオイルパスタ」の作り方
» 3⃣ 女子が喜ぶスイーツ「ベリーのミルフィーユ」の作り方
材料 レシピ参照:公式HP
・鶏胸肉 1枚 ・塩、コショウ 各少々
・オリーブオイル 大さじ1
・ロメインレタス、トレビス 各3~4枚
・フェタチーズ 50g ・紫玉ねぎ 1個
・イタリアンパセリ 適量
・松の実 大さじ3 ・赤唐辛子 1本
・オリーブオイル 大さじ1
[A:ハニーソース]
・はちみつ、バター 各大さじ1
・白ワイン 大さじ2
作り方
①
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