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L4YOU!「最新健康食・酢しょうが!活用レシピ 豚肉の生姜焼き・サバの味噌煮・万能ドレッシング…/話題の酢ショウガの作り方、専門家が教える活用方法」

更新日:

L4YOU!

2016年05月04日(水)/テレビ東京

[健康レシピ/お酢・生姜/酢しょうが]

特集:酢しょうが活用レシピ
  話題の新健康食 “酢しょうが”を大特集!
▼ ガリとは違う!健康効果をアップする 酢しょうがの作り方
▼ 毎日摂るための 酢ショウガを使った簡単アレンジレシピ
 ▽ 定番料理が美味しい健康食に! 「豚のしょうが焼き」
 ▽ まろやかな酸味がおいしく時短に!「サバの味噌煮」
 ▽ さらに ご飯もの「リゾット」、どんな料理にも合う「万能ドレッシング」も‼

 

 

最新健康食!
酢しょうが 徹底活用レシピ

健康効果の解説:イシハラクリニック副院長 内科医・石原新菜 先生
レシピ紹介者:栄養士・料理研究家 若宮寿子 先生

酢しょうがの健康効果

生姜 (ジンゲロールなど):体温を上げる・血流を促進させる
(クエン酸など):血液サラサラ効果
➡ 組み合わせることで より血行が良くなる・血液サラサラに!
 代謝が上がることで糖分・脂肪が燃えやすくなる

他にも、免疫力アップ・冷え性改善・糖尿病予防・腸内環境改善など 様々な効果が!

「酢しょうが」のレシピ・作り方

 

 




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他のテレビ番組でも「酢しょうが」を特集!

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