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お試しかっ!「高血圧に効果的!玉ねぎ氷など… 簡単!玉ねぎレシピ/チャンカワイの“1週間玉ねぎ生活”」

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お試しかっ! 新企画 一挙公開2時間SP

2014年08月18日(月)/テレビ朝日

[高血圧/タマネギ/簡単レシピ情報] チャンカワイの「1週間玉ねぎ生活」

もしも一週間!高血圧芸人が
玉ねぎを食べ続けたらどうなるか?

紹介された玉ねぎレシピ②

『玉ねぎ氷』の作り方

玉ねぎ氷は保存が効き、調理時間を短縮できる!

① 4等分に切った玉ねぎ(5玉分)を600Wのレンジで約15分 加熱
② ミキサーでピューレ状にし凍らせる
POINT/水分も一緒にミキサーにかける事で栄養分をほぼ逃がさない!

 

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