ミラクルレシピ｢小倉優子の野菜たっぷり照り焼きハンバーグ風 鶏つくねのレシピ・作り方｣

世界にひとつ！ミラクルレシピ

2015年02月07日(土)／テレビ朝日

[レシピ／鶏肉]

こりん星から来た料理下手な不思議系アイドルから料理上手なママタレントに！
ベストマザー賞を受賞し、レシピ本３冊が累計25万部を売り上げている小倉優子のレシピ

｢野菜たっぷり照り焼きハンバーグ風 鶏つくね｣のレシピ・作り方

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参照：ミラクルレシピ公式HP

材料(４人分)

・レンコン　1/2節　・ゴボウ　10cm
・長ネギ(白い部分)　 １本　・鶏ひき肉　200g
・サラダ油　適量　・大葉　適量

[A：合わせ調味料]
・水　大さじ１　・すりごま(白)　大さじ２
・片栗粉　大さじ１　・パン粉　大さじ１
・マヨネーズ　大さじ１　・味噌　小さじ１
・しょう油　小さじ１　・コショウ　適量

[B：タレ]
・しょう油　大さじ1と1/2　・酒　大さじ１
・みりん　大さじ１　・砂糖　大さじ１

作り方

①

※ 作成中

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