テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

ボンビーガール「ギャル曽根のボンビークッキング 川崎・はるひ野 編/洋食のフルコース 全6品の節約レシピ」+はるひ野の大人気スーパー クリシマ

更新日:

幸せ!ボンビーガール/ギャル曽根の節約レシピ

2015年02月10日(火)/日本テレビ

[節約レシピ・簡単レシピ] 

ボンビークッキング 川崎市 はるひ野編
洋食のフルコース 全6品!
①「ひじき入り洋風ロールキャベツ」のレシピ・作り方

※ 分量など詳細には紹介されなかったので、わかる範囲で…

材料

・ニンジン ・豚ひき肉 ・キャベツ
・豆腐 ・ひじき煮 ・パン粉 ・トマト缶

作り方

① キャベツはラップで包んでレンジで加熱する
POINT茹でると栄養分が逃げてしまう!
② ボウルにひき肉・ひじき・パン粉・豆腐を入れて塩・コショウを振って混ぜ合せる(練る)
③ 鍋にトマト缶・コンソメ・塩・コショウを入れ、ひと煮立ちさせる
④ 加熱したキャベツの芯を削いで薄くする
※ 削いだ芯の部分は細かく刻んで②のタネに加える
⑤ キャベツで②のタネを包み、③のスープに入れる
⑥ アルミホイルでフタ(落とし蓋)をして、水分を飛ばしながら煮込む
POINTアルミホイルでアクも取れる!
⑦ 柔らかくなるまで煮込んだら…  完成!!

 

»「幸せ!ボンビーガール」/ レシピ一覧

ボンビーガール「ギャル曽根のボンビークッキング」

» ボンビーガール「ギャル曽根のボンビークッキング 横浜編/和風料理フルコース 6品のレシピ」横浜の激安スーパー TAIGA

» ボンビーガール「ギャル曽根のボンビークッキング 武蔵境編/洋風のフルコース」チキンのトマト煮込み・豚汁チャウダー・キッシュ…

  • B!