有吉ゼミ／買い物やりすぎ芸能人夫婦
2015年04月13日(月)／日本テレビ
[レシピ／グルメ情報]
▽ わずか３分!? 缶詰で出来る簡単バーニャカウダ
▽ 電子レンジで10分チン！一晩 寝かせた絶品カレーを作る方法
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缶詰で簡単バーニャカウダ
アンチョビの代わりに「缶詰のオイルサーディン」を使用！
① イワシ(オイルサーディン)の身をフォークなどでほぐす
② おろしニンニク(適量)をのせる
③ マヨネーズ・黒コショウをかけて煮込むと…
わずか３分で「バーニャカウダ風ディップ」の完成 !!
電子レンジで絶品カレー！
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① 上記の鍋の中に切ったニンジン・ジャガイモ・玉ねぎ・牛肉を入れる
② カレールーと野菜ジュースを加える
③ 500Wで10分ほど加熱して… 完成 !!
野菜はトロトロになり、10分 チンして作ったとは思えない仕上がり！
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