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白熱ライブ ビビット「脳梗塞予防!最強レシピ ミルク酢 減塩!味噌汁…/名医の予防ごはん」

更新日:

白熱ライブ ビビット/名医の予防ごはん

2015年05月26日(火)/日本テレビ

[健康レシピ/減塩レシピ] 

医師考案!脳梗塞 最強予防レシピ “ミルク酢” とは?

脳梗塞予防!最強レシピ ミルク酢
① 「旬のカツオとたまねぎのミルク酢カルパッチョ」 のレシピ・作り方


材料 (2人分)

・サラダ油 小さじ2  ・ニンニク 1片
・ミルク酢 大さじ6  ・ポン酢しょう油 小さじ2
・カツオのたたき 150g  ・タマネギ 1/4個
・ミルクチーズ 50g  ・細ねぎ 1本

作り方

 

 

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