白熱ライブ ビビット／ドクター’S キッチン 名医の予防ごはん(レシピ)
2015年06月23日(火)／TBS
[健康レシピ／美容・シミ予防／トマト] 専門の医師×料理のプロ
シミ(美容)だけでなく酷い場合にはガンになる可能性も！１年で一番 紫外線の強い時期を迎えるこの時期にオススメのレシピを紹介!!
シミ予防に効く！最強食材 “トマト”
ビタミンACE！色々な料理に使える！万能トマトソースで４品
① 朝食編「ポーチドエッグサラダの万能トマトオイルソースがけ」のレシピ・作り方
材料 (２人分)
・ブロッコリー 60ｇ ・カリフラワー 100g
・ニンジン 1/4本 ・ルッコラ 20g
・卵 2個 ・酢 小さじ２
・粉チーズ 大さじ１ ・トマトオイルソース 大さじ２
作り方
①
白熱ライブ ビビット／ドクター’S キッチン 名医の予防ごはん(レシピ)
» ｢認知症予防に効く！旬の最強食材 “枝豆”のレシピ・作り方／名医の予防ごはん｣