駆け込みドクター！／視力改善したいSP
2015年09月20日(日)／TBS
[レシピ／病気・健康情報]
▼ 友利先生オススメ！これからの季節にピッタリの温かいトマトのスープ
▼ 森田先生オススメ！アントシアニンが豊富で目にとてもいい「ホットしょうがレモン」
医師が薦める目に良い食材
トマトスープ＆しょうがレモン
スポンサーリンク
「目に優しいトマトスープ」のレシピ・作り方
材料(２人分)
・ウインナー ８本 ・ジャガイモ ２個
・タマネギ 1/2個 ・トマト缶 １缶
・ミックスベジタブル 大さじ４
・コンソメスープ(の素) ・塩、コショウ
作り方
① 材料は食べやすい大きさのサイの目に切り、炒める
② ホールトマト缶を加える
③ コンソメスープ・塩コショウで味付けをする
④ 15分ほど煮たら… 完成 ‼
» 駆け込みドクター「湯治・関節痛に効果大！絶景温泉／標高2000ｍ！天空の露天風呂 高峰温泉、宝川温泉…」
※ 写真は「じゃらん.net」提供