ヒルナンデス／プチ手間レシピ
2015年10月22日(木)／日本テレビ
[簡単レシピ]
小倉優子(ゆうこりん)直伝！
お家ですぐ出来る！プチ手間レシピ
②「鮭のエスニック風ソテー」のレシピ・作り方
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材料(2人分)
・生鮭 ２切れ ・シメジ 1/2パック(約75ｇ)
・マッシュルーム ４個 ・ヨーグルト 3/4カップ
・カレー粉 小さじ1/2 ・タマネギ 1/4個
・ニンニク 小片 ・チキンブイヨン 小さじ１
・塩、コショウ、小麦粉、オリーブオイル 各適量
作り方
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